Activités

DESSIN

RESPONSABLE : Annick PERIQUET

06 60 62 00 18 - ajp.periquet@orange.fr

Les animatrices ont choisi de vous faire partager les joies de leur art dont elles sont passionnées.

Les cours se déroulent aux Écuries du château de Méry

Adultes

Lydie : le lundi de 19h00 à 21h30 et le vendredi de 09h30 à 12h00

Florence : le vendredi de 14h00 à 16h30

Enfants et Ados

Les cours, s'adressent aux enfants et ados de 6 ans à 17 ans.

Lydie : le mercredi de 13h30 à 15h00,  de 15h00 à 16h30,  de 16h30 à 18h00 (11/17 ans)

Florence : le mercredi de 10h30 à 12h00

Chaque année, courant mai/juin, nous participons à l'Expo d'Art, qui nous permet de présenter nos réalisations dans le cadre superbe du Château de Méry. (voir date dans rubrique EVENEMENTS).   

ENCADREMENT

RESPONSABLE : Elisabeth FUMERON

06 63 39 58 94 - elisabeth.fumeron@gmail.com 

Vous aimez créer, décorer, Personnaliser....

L'encadrement vous permettra de mettre en valeur vos photos, votre carte préférée, une aquarelle qui vous tient à cœur...

Débutant où confirmé, vous pourrez, grâce à de multiples techniques, donner libre cours à votre créativité.

Les cours animés par Christine Gohin

se déroulent aux Écuries du Château de Méry

 1 samedi par mois de 14h à 18h

Chaque année, courant mai/juin, nous participons à l'Expo d'Art, qui nous permet de présenter nos réalisations dans le cadre superbe du Château de Méry. (voir date dans rubrique EVENEMENTS).  

COUTURE

RESPONSABLE : Maria GOMES

06.43.47.73.96  -  maria.dcgomes@yahoo.fr

Vous rêvez de tenues personnalisées qui vous vont comme un gant.

Alors venez les créer!

Notre animatrice vous fera bénéficier de son talent et de sa grande expérience.

Et cela, dans une ambiance sympathique et détendue.

Les cours se déroulent au 88 chemin de Pontoise

95540 Méry-sur-Oise

Adultes à partir de 14 ans (tous niveaux) : le lundi de 14h00 à 16h30 ou de 19h30 à 22h00 ; le mercredi de 14h00 à 16h30

Enfants à partir de 9 ans (tous niveaux confondus) : le lundi de 17h30 à 19h30

Chaque année, courant mai/juin, nous participons à l'Expo d'Art, qui nous permet de présenter nos réalisations dans le cadre superbe du Château de Méry. La participation à cet évènement est obligatoire pour les élèves. (voir date dans rubrique EVENEMENTS).

CÉRAMIQUE  MODELAGE  SCULPTURE 

RESPONSABLE : Catherine LEROUX

01 34 21 62 73 - leroux.catherine4@orange.fr

Modeler à Méry, c'est s'accorder un temps calme pour laisser parler ses mains, sa respiration, son cœur, ses forces et ses élans à travers des gestes millénaires : creuser, modeler, polir, structurer, estamper, engober, texturer, et émailler.

Chacun évolue à son rythme, au plus près de son expression propre, stimulé par la dynamique conviviale du groupe et les conseils de notre professeur Valérie Hesse.

Il est également possible de s'essayer au tour.

Les cours adultes ont lieu 9 rue Gaston Monmousseau (La Bonneville) 

le mercredi de 15h00 à 17h00

et de 17h00 à 19h00

Chaque année, courant mai/juin, nous participons à l'Expo d'Art, qui nous permet de présenter nos réalisations dans le cadre superbe du Château de Méry. (voir date dans rubrique EVENEMENTS).

MUSIQUE

RESPONSABLE : M.-Noëlle DULIMON et Patricia JOGEE

al.musique.mmf@gmail.com

L'enseignement musical est basé sur une pédagogie alliant aussi bien l'apprentissage individuel que la pratique collective.

L'école de musique est un lieu de vie artistique pour écouter, apprendre, pratiquer et partager.

Nous proposons un large choix d'instruments et d'activités pour faire naître ou vivre votre passion !

Les cours ont lieu à Méry-sur-Oise (Pavillon de musique - 54 av. de la libération) / Mériel / Frépillon

(planning et tarifs sur demande par e-mail)

CHORALE

RESPONSABLE : Nathalie LE SAGE

nathlesage@yahoo.fr (préférentiellement)

06.75.64.15.10

CRÉATION PHOTO NUMÉRIQUE

RESPONSABLE : Fernand COCHELIN

 09 77 52 59 22 - f.cochelin@hotmail.fr

La section vous propose de venir vous familiariser à la retouche en photo numérique .

Retouche simple ou avancée et montages photo numérique.

Toutes les sensibilités sont représentées.

Le traitement numérique de l'image peut être simple, complexe ou artistique.

C'est un travail collectif qui répondra à vos attentes.

Les cours ont lieu aux Écuries du Château de Méry

(planning à venir)

Chaque année, courant mai/juin, nous participons à l'Expo d'Art, qui nous permet de présenter nos réalisations dans le cadre superbe du Château de Méry. (voir date dans rubrique EVENEMENTS).   

MAGIE

RESPONSABLE : Corinne RICHER

06 60 59 24 94 - corinne.richer@free.fr

Tu aimes la magie?

Tu as envie d'apprendre les tours de magie?

Alors, viens nous rejoindre pour apprendre les secrets d'Antoine, notre magicien.

Mais attention motus et bouche cousue!

La magie est un art qui développe l'adresse manuelle, le toucher, la concentration et la confiance en soi.

À l'issue d'une année d'apprentissage, les enfants seront capables de présenter quelques tours très spectaculaires.

La magie se déroulera dans les locaux des Écuries du Château

le mercredi de 15h à 16h30

THÉATRE

RESPONSABLE : Elyette DIONNET

06 99 53 80 22

Temps de détente et de partage d'idées,

Humainement très enrichissant,

Envie de vaincre sa timidité et prendre confiance en soi

Apprendre à s'affirmer dans un esprit d'équipe

Travail d'expression au-travers d'écrits personnels ou de lectures diverses,

Réduire la peur du ridicule,

Et apprendre à placer sa voix.

Quelles que soient vos motivations, l'atelier est ouvert à tous à partir de 5 ans, que vous soyez débutants où habitués. Nos animateurs se feront une joie de vous accueillir dans leurs ateliers.

L'atelier se déroule dans la salle des fêtes l'Intemporelle

de 5 à 6 ans le mercredi de 11h00 à 12h00

de 7 à 9 ans le mercredi de 13h00 à 14h30

de 10 à 14 ans le mercredi de 14h30 à 16h30

CIRQUE

RESPONSABLE : Corinne RICHER

06 60 59 24 94 - corinne.richer@free.fr

Les enfants voient dans les arts du cirque une activité ludique, amusante, colorée...

Mais au-delà de ce simple aspect, le cirque représente une saine activité physique où "l'artiste en herbe" découvre la confiance en lui, l'esprit d'équipe, et où il développe la coordination, l'orientation spatiale, l'équilibre, la force, la créativité... 

Disciplines du cirque étudiées : Jongleries, manipulation d'objets, acrobatie, équilibre sur objets, portées et pyramides, arts clownesques, trapèze 

Déroulement d'une séance : Échauffement ludique pour mettre le corps, il se compose de 3 aspects essentiels : travail musculaire, articulaire et assouplissement.

Mise en place des activités : une ou plusieurs selon les séances.

Étirement/relaxation pour chasser les courbatures et pour un retour en douceur à la réalité.

Spectacle de fin d'année

Les cours ont lieu au petit dojo du gymnase 

le mercredi de 14h00 à 15h30

GYMNASTIQUE ENFANTS

RESPONSABLE : Nathalie GAMBIER

06 98 89 09 60 à partir de 19h - ngambier669@gmail.com

Enfants : les enfants sont désormais accueillis dès l'âge de 9 mois jusqu'à 11 ans.

L'animatrice fait appel à toutes les grandes familles de l'Education Physique afin de développer les capacités d'adaptation, de coordination et de latéralisation.

Pour les enfants Petite à grande-section présence impératif de 2 adultes par cours.

Les cours se déroulent au Gymnase, rue Courtil Bajou à Méry-sur-Oise

(planning à venir)

GYMNASTIQUE ADULTES

RESPONSABLE : Olivier SOPHIE

al.zumba.gv@gmail.com 

Vous voulez vous détendre, conserver votre forme physique et morale, puiser dans vos réserves énergétiques, venez nous rejoindre.

Certains cours se déroulent à l'Impasse du Château

MUSCULATION SOUPLESSE  lundi de 10h30 à 11h30

PILATES  lundi 11h45-12h45 et vendredi 18h-19h 

ABDOS-FESSIERS  jeudi de 9h15 à 10h15

COURS BIEN-ÊTRE  vendredi de 9h30 à 10h30

MUSCULATION FITNESS  lundi de 20h30 à 21h30 et mercredi de 20h30 à 21h30

D'autres, au stade Pablo Neruda

ACTI'MARCH  lundi de 19h à 20h15

BUNGY PUMP  rdv en fonction du planning

ZUMBA

RESPONSABLE :

Adultes : Sophie OLIVIER

al.zumba.gv@gmail.com 

Des animatrices diplômées B.P ou C.Q.P. dispensent l'ensemble de ces cours .

Les cours ouvriront avec un minimum de 12 adhérents

A la Luciole le mercredi de 18h00 à 19h00 ou de 19h00 à 20h30 (places limitées)

Salle n°1 du Gymnase rue Courtil-Bajou le samedi de 9h à 10h30 et de 10h30 à 11h30

Zumba KIDS (6 à 11 ans)
Salle n°1 du Gymnase rue Courtil-Bajou le mercredi de 16h à 17h (places limitées)  

STETCHING POSTURAL

RESPONSABLE : Nathalie LE SAGE

06 75 64 15 10 - nathlesage@yahoo.fr

Vous aide en douceur à tonifier et assouplir vos muscles et à vous détendre

Accaparés par le rythme de plus en plus trépidant de la vie au quotidien, vous éprouvez souvent l'envie de décompresser, de faire autre chose pour évacuer un stress permanent. Vous recherchez un complément d'activité à votre sport ou simplement envie de reprendre une activité physique en douceur.

Nous vous proposons une méthode efficace, à base d'étirements et de contractions musculaires.

Chaque exercice construit progressivement et lentement, vous fera découvrir votre musculature profonde (posturale), vous fera prendre conscience tout à la fois de vos souplesses et de vos raideurs musculaires et apportera un mieux-être à votre corps.

Des postures simples et faciles, qualifiées de toniques ou de lourdes, agiront sur votre tonus musculaire et sur votre détente à la fois physique et psychique.

mardi 19h15 - salle de danse des anciennes écuries du Château

mercredi 19h30 - salle 1 gymnase Courtil Bajou

samedi 09h00 - salle de danse des anciennes écuries du Château

⚠ Fournir une attestation de non contre-indication à la pratique du stretching postural.

Se munir d'un tapis et d'une serviette – Penser à l'eau pour boire !

YOGA

RESPONSABLE : Murielle CHEBAB - mchebabmery@gmail.com

Prenez soin de vous!

Accessible à tous, le yoga fait travailler en douceur tout votre corps.

Il permet de relâcher les tensions physiques et mentales en apportant un état de bien-être complet.

Que vous soyez débutant ou déjà pratiquant, jeune (à partir de 17/18 ans) ou moins jeune, nos cours vous sont ouverts!

Au programme : Hatha-Yoga (jeunes et adultes)

Option Yoga Chair : en cas de besoin, de façon temporaire ou prolongée, chaque pratiquant pourra avoir recours à l'aide d'une chaise, comme point d'appui, où pour faciliter la prise de certaines postures.

Pratique qui consiste à dénouer les blocages, à libérer les tensions corporelles, émotionnelles et mentales.

Selon les jours et horaires, les cours auront lieu soit à la salle de danse des anciennes Ecuries du Château, soit à la salle de La Luciole