YOGA

RESPONSABLE : Murielle CHEBAB - al.mery.yoga@gmail.com

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Prenez soin de vous!

Accessible à tous, le yoga fait travailler en douceur tout votre corps.

Il permet de relâcher les tensions physiques et mentales en apportant un état de bien-être complet.

Que vous soyez débutant ou déjà pratiquant, jeune (à partir de 17/18 ans) ou moins jeune, nos cours vous sont ouverts!

Au programme : Hatha-Yoga (jeunes et adultes)

Option Yoga Chair : en cas de besoin, de façon temporaire ou prolongée, chaque pratiquant pourra avoir recours à l'aide d'une chaise, comme point d'appui, où pour faciliter la prise de certaines postures.

Pratique qui consiste à dénouer les blocages, à libérer les tensions corporelles, émotionnelles et mentales.

Selon les jours et horaires, les cours auront lieu soit à la salle de danse des anciennes Ecuries du Château, soit à la salle de La Luciole

CALENDRIER DE COURS

SAISON 2025-2026

Jeudi => 20h00 - 21h30 (professeur Alexia Cun) aux Ecuries

Vendredi => 10H00 -11H30 (professeur Lena Lepoissonnier) à la Luciole

Le tarif est de 240,00 € ( pas de cours pendant les vacances scolaires) pour 32 semaines.

Les inscriptions sont acceptées également jusqu'au 28 novembre :

Mercredi => 17h00-18h30 ou 18h30-20h00 ( professeur Ingrid Geffroy) aux Ecuries.

La salle aux Ecuries se situe Impasse du Château à Méry-sur-Oise