YOGA

RESPONSABLE : Murielle CHEBAB - al.mery.yoga@gmail.com

Prenez soin de vous!

Accessible à tous, le yoga fait travailler en douceur tout votre corps.

Il permet de relâcher les tensions physiques et mentales en apportant un état de bien-être complet.

Que vous soyez débutant ou déjà pratiquant, jeune (à partir de 17/18 ans) ou moins jeune, nos cours vous sont ouverts!

Au programme : Hatha-Yoga (jeunes et adultes)

Option Yoga Chair : en cas de besoin, de façon temporaire ou prolongée, chaque pratiquant pourra avoir recours à l'aide d'une chaise, comme point d'appui, où pour faciliter la prise de certaines postures.

Pratique qui consiste à dénouer les blocages, à libérer les tensions corporelles, émotionnelles et mentales.

Selon les jours et horaires, les cours auront lieu soit à la salle de danse des anciennes Ecuries du Château, soit à la salle de La Luciole

CALENDRIER DE COURS

LUNDI 17h00-18h30 et 18h30-20h00, aux anciennes Ecuries du Château

MARDI 10h00-11h30, à la Luciole

MERCREDI 17h00-18h30 et 18h30-20h00, aux anciennes Ecuries du Château

JEUDI 10h00-11h30 (complet pour la saison 2026/2027)

VENDREDI 10h00-11h30, à la Luciole

( pas de cours pendant les vacances scolaires)